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長庚醫院今天舉辦記者會,為即將到來的「第8屆永慶盃路跑活動」暖身,多名世大運國手出席擔任代言人,包括桌球國手鄭宜靜、跆拳道國手莊佳佳、羽球國手王子維及李佳馨等。
擔任本屆世大運隊醫的桃園長庚體適能中心主任林瀛洲表示,他從集訓開始就協助處理選手們的各種傷勢,尤其持分借款是柔道、武術散打以及滑輪溜冰等項目受傷機率最高,隊醫也堅守在各個場館,選手有狀況隨時協助平鎮房屋二胎救援。
在世大運拿下羽球男單金牌的王子維表示,他在開賽前幾天可能是因訓練過度,突然感到腿部無力,走路都會痛,他趕緊找來防護員、長庚醫療團隊協助針灸、打針,並安排進行核磁共振檢查,一度擔心無法比賽。
王子維說,治療期間醫師不斷鼓勵,才讓他放下心中大石,忍著痛全力以赴,畢竟從小訓練就是為了奪下金牌,後面幾場也愈打愈順,總算成功圓夢,為台爭光。
世大運中拿下銀牌的莊佳低利貸款佳也指出,她在賽前2週突然發現腳踝腫大,檢查竟有骨刺和裂痕,所幸長庚醫療團隊即時處房屋貸款理控制傷勢,最後才能在賽場上發揮實力。
世大運賽事帶起運動熱潮,長庚醫院中桃園房屋二胎嘉義房屋二胎澎湖房屋二胎>急用借錢當日撥款醫部主任陳俊良指出,近來愈來愈多人喜歡路跑,從中醫觀點來看,不僅可促進全身肺腑機能運作,增加氣血循環,同時還能提升心肺功能、房屋二胎促進代謝。
不過,陳俊良也提醒,路跑前應充分做好暖身運動,預熱身體關節、增加柔軟度避免扭傷土地增貸,跑步過後應充分收操,減緩肌肉酸痛及乳酸堆積,也可以飲用西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草沖泡的中藥茶飲,改善疲倦。
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